PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

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Son actividades o juegos que suelen tener normativas y múltiples formas de entretenimiento para fomentar la recreación, creatividad entre pares y habilidades motrices. En la mayoría de las sesiones, se utilizan materiales como un medio para realizar las tareas propuestas a nivel físico y recreativo.

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Duran de 10 a 15 minutos y mejoran el clima gremial. Son ejercicios de estiramiento, respiración y postura que ayudan a combatir el sedentarismo, mejorar la Lozanía y descender el ausentismo. La iniciativa es del Profesión de Vitalidad. Hay DVD graciosamente para empresas.

Pierna cruzada y empuja la rodilla hacia el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.

Las pausas activas regulares a lo prolongado del día escolar, aumentan la rendimiento de los niños y les brindan oportunidades para desarrollar la creatividad.

Ideal para promover el trabajo en equipo al tiempo que, como en todos pausas activas laborales sura arl los casos, ponemos nuestro cuerpo en movimiento

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El estiramiento es la única herramienta que existe y que está a nuestro alcance para preservar nuestra flexibilidad y salud muscular. La flexibilidad es secreto para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar pausas activas divertidas adoptando posturas prolongadas.

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